لقد أصبحت شيانغ ماي عاصمة اليوغا الثانية في تايلاند، وخاصة للبدو الرقميين والممارسين الذين يقيمون لفترة طويلة.
Wild Rose Yoga هي الأقدم ولديها دروس يومية بالإضافة إلى تراجعات منتظمة. يوجد لديها برنامج قوي لأسلوب أيينغار والتوافق. بينما تقدم Mahasiddha Yoga أسلوب أشتانغا وتخدم مجتمع أسلوب ميسور.
بالنسبة للتراجعات المخصصة (من 3 إلى 10 أيام)، يقدم Suan Sati الذي يقع خارج شيانغ ماي تراجعات منظمة للصمت والتأمل. Yoga Tree Chiang Mai هو خيار أصغر وأكثر حميمية بالقرب من المدينة القديمة.
أفضل الشهور هي من نوفمبر إلى فبراير (موسم خريفي وجاف). يجب تجنب مارس وأبريل بسبب التلوث الهوائي الشديد الناتج عن حرق المحاصيل.
العديد من أماكن اليوغا في شيانغ ماي تقع على مسافة مشي أو ركوب دراجة من المقاهي النباتية ومراكز التأمل، مما يجعلها أفضل مدينة تايلاندية للإقامة مركزاً على الصحة والعافية.