Pijat Thai tradisional (Nuat Thai) adalah perawatan aktif yang hampir mirip yoga. Terapis menggunakan telapak tangan, jari, siku, lutut, dan kaki untuk memberikan tekanan di sepanjang garis energi (sen) dan membantu Anda melakukan peregangan. Anda tetap berpakaian selama sesi (pakai pakaian longgar gaya piyama yang disediakan). Tanpa minyak digunakan. Tekanannya bisa cukup kuat â katakan "bao bao" (lembut) jika diperlukan.
Pijat minyak / Pijat aromaterapi menggunakan gerakan panjang yang mengalir mirip dengan pijat Swedia Barat. Terapis menggunakan minyak yang dipanaskan, kadang-kadang dengan aroma yang dipilih. Anda akan melepas pakaian (biasanya celana dalam) dan ditutupi dengan lembaran/handuk. Lebih lembut dibandingkan dengan pijat Thai tradisional.
Kompres herbal (Luk Pra Kob) biasanya menambah biaya ā¸ŋ200âā¸ŋ400 pada salah satu jenis pijat tersebut. Bola herbal yang dikukus ditekan di otot untuk terapi panas.
Refleksologi kaki adalah jenis terpisah â berfokus pada kaki dan kaki bawah, tanpa minyak, dapat digabungkan dengan pijatan bahu/leher.
Pijat kehamilan / prenatal ditawarkan di sebagian besar spa menengah dengan terapis terlatih â sebaiknya pesan sebelumnya.
Untuk pengunjung spa yang pertama kali, pijat minyak biasanya lebih nyaman. Untuk ketegangan kronis, pijat Thai tradisional lebih terapeutik.