นวดไทยแบบดั้งเดิม (Nuat Thai) เป็นการบำบัดที่มีลักษณะคล้ายโยคะ นักบำบัดจะใช้ฝ่ามือ นิ้วโป้ง ศอก เข่า และเท้าเพื่อกดตามเส้นพลังงาน (เส้น) และช่วยยืดกล้ามเนื้อ คุณจะใส่เสื้อผ้าตลอดเวลาซึ่งจะมีชุดนอนหลวมๆ ให้บริการ ไม่ใช้น้ำมัน ความกดดันอาจจะเข้มข้น — หากต้องการให้เบาลงให้พูดว่า "bao bao" (เบาๆ)
นวดน้ำมัน / นวดอโรม่า จะใช้นวดเป็นลำดับยาวๆ คล้ายกับการนวดแบบสวีเดนของตะวันตก นักบำบัดจะใช้น้ำมันที่อุ่นแล้ว บางครั้งมีน้ำหอมที่เลือกมา คุณจะต้องถอดเสื้อผ้า (การใส่กางเกงชั้นในปกติ) และจะมีผ้าหรือผ้าปูคลุม ข่าวนี้จะอ่อนโยนกว่านวดไทยแบบดั้งเดิม
ลูกประคบสมุนไพร (Luk Pra Kob) จะเพิ่มราคาประมาณ ฿200–฿400 ให้กับการนวดใดๆ ก็ตาม ลูกบอลสมุนไพรที่นึ่งจะถูกกดลงไปที่กล้ามเนื้อเพื่อการบำบัดด้วยความร้อน
การนวดฝ่าเท้า จะแยกออก — เน้นที่เท้าและขาใต้ ไม่มีน้ำมัน สามารถรวมกับการนวดไหล่/คอได้
การนวดสำหรับผู้ตั้งครรภ์ จะมีบริการที่สปาระดับกลางมากมายที่มีนักบำบัดที่ผ่านการฝึกอบรม - ควรจองล่วงหน้า
สำหรับผู้ที่มาใช้บริการสปาเป็นครั้งแรก การนวดน้ำมันมักจะเป็นทางเลือกที่สะดวกสบายกว่า สำหรับความตึงเครียดเรื้อรัง นวดไทยแบบดั้งเดิมจะมีประโยชน์มากกว่า.