Thái Lan cung cấp các khu nghỉ dưỡng chăm sóc sức khỏe phù hợp với mọi ngân sách và mức độ.
Chăm sóc sức khỏe cao cấp (฿500–฿1,500/ngày): - Chiva-Som (Hua Hin) — khu nghỉ dưỡng sức khỏe tiên phong của Thái Lan, hoạt động gần 30 năm, có các chương trình do bác sĩ dẫn dắt - Kamalaya (Koh Samui) — chăm sóc sức khỏe toàn diện với các thầy tu, bác sĩ tự nhiên và tầm nhìn tuyệt đẹp ra Vịnh Thái Lan - Amanpuri / Six Senses — các khách sạn sang trọng với các chương trình chăm sóc sức khỏe mạnh mẽ như là những dịch vụ bổ sung
Khu nghỉ dưỡng trung cấp (฿150–฿400/ngày): - The Sanctuary Thailand (Koh Phangan) — khu nghỉ dưỡng detox và yoga lâu đời - Samahita Retreat (Koh Samui) — tập trung vào yoga + ayurveda - Wonderland Healing Center (Koh Phangan) — chuyên về nhịn ăn và detox
Detox / nhịn ăn: Nhiều chương trình tại Koh Phangan cung cấp nhịn ăn nước và thủy liệu pháp. Chất lượng khác nhau — hãy nghiên cứu kỹ các nhà cung cấp.
Thiền Vipassana (thường miễn phí hoặc chỉ bằng cách tặng): Chùa Suan Mokkh gần Surat Thani tổ chức các khóa thiền im lặng 10 ngày — khắt khe, theo kiểu tu viện, và đòi hỏi cao.
Các tháng tốt nhất: Tháng 11–Tháng 4. Tránh tháng 5–Tháng 10 nếu bạn đến Koh Phangan/Samui (mưa nhiều hơn), nhưng Khao Lak / Hua Hin vẫn hoạt động.