Massage Thái truyền thống (Nuat Thai) là một liệu pháp chủ động, gần giống như yoga. Người trị liệu sử dụng lòng bàn tay, ngón tay cái, khuỷu tay, đầu gối và bàn chân để tạo áp lực dọc theo các đường năng lượng (sen) và thực hiện các động tác kéo giãn hỗ trợ. Bạn sẽ mặc đồ trong suốt quá trình (đồ như pijama được cung cấp). Không sử dụng dầu. Áp lực có thể rất mạnh — hãy nói "bao bao" (nhẹ nhàng) nếu cần.
Massage dầu / Massage liệu pháp hương liệu sử dụng các động tác chảy dài tương tự như massage Thụy Điển. Người trị liệu sử dụng dầu ấm, đôi khi có mùi hương được chọn. Bạn sẽ khỏa thân (quần lót là phổ biến) và được che bằng một tấm ga/chăn. Nhẹ nhàng hơn so với massage Thái truyền thống.
Nén thảo dược (Luk Pra Kob) thường thêm khoảng ฿200–฿400 vào bất kỳ liệu pháp nào. Những quả bóng thảo dược đã được hấp được ấn vào cơ bắp để liệu pháp nhiệt.
Phản xạ bàn chân là một liệu pháp riêng biệt — tập trung vào bàn chân và chân dưới, không sử dụng dầu, có thể kết hợp với xoa bóp vai/cổ.
Massage cho bà bầu / prenat được cung cấp tại hầu hết các spa tầm trung với các nhà trị liệu đã được đào tạo — nên đặt chỗ trước.
Đối với những người lần đầu đến spa, massage dầu thường thoải mái hơn. Đối với căng thẳng mạn tính, massage Thái truyền thống là liệu pháp tốt hơn.