ほとんどのウェルネストラベラーは、スワンナプーム（BKK）またはドンムアン（DMK）から国内線に乗ります。
バンコク → プーケット（HKT）: - フライト：80分、฿1,500–฿3,000（タイ・エアアジア、ノークエア、バンコクエアウェイズ） - バス：12時間の夜行、฿800–฿1,200 - おすすめ：ムエタイキャンプ、ダイビング、ビーチウェルネス
バンコク → チェンマイ（CNX）: - フライト：75分、฿1,000–฿2,500 - 夜行列車：12時間、฿400–฿1,200（1等寝台を推奨） - バス：9時間、฿600–฿900 - おすすめ：長期滞在のヨガ、料理教室、スロートラベル
バンコク → コ サムイ（USM）: - バンコクエアウェイズの直行便：70分、฿3,500–฿6,000（独占路線 — 高価） - より安い代替案：BKK → スラートターニー（฿1,500）、その後フェリーでサムイへ（฿200、1.5時間） - おすすめ：ラグジュアリーウェルネスリトリート、カマラヤ、シックスセンス
バンコク → パタヤ / ホアヒン: - バス / ワゴン：2–3時間、฿250–฿400 - 国内便なし — 近すぎるため
ヒント: - 最適な価格のために、国内フライトは2～4週間前に予約してください - ドンムアン（DMK）はほとんどの格安航空会社を扱っています — BKKとは異なる空港で、接続の間に2時間を確保してください - スワンナプーム（BKK）にはエアポートレールリンク（฿45）とタクシー/Grabオプションがあります