Top 10 ヨガ＆ピラティス in Bangkok

“เป็น 50 นาทีที่คุ้มค่า เบาสบายทั้ง กาย ใจ และกระเป๋าตัง🤪 บรรยากาศดี ครูสอนดี โดยรวมคือเดอะเบส! Studio has such a great vibe and the instructor is really good. Overall, it’s simply the best experience! 💖 Recommend Kru Ploy 🥰 …”

“เป็นสตูดิโอพิลาทิสที่สะอาด + กลิ่นผ่อนคลายมากเลยค่ะ คุณครูสอนดี ละเอียด ใจเย็น พาทำตั้งแต่การหายใจให้ถูกต้องเลยค่ะะ มีเจ้าบอนดี้แวะมาทักทายระหว่างเรียนให้ชื่นใจค่า ❤️🐶 …”

“นี่คือสตูดิโอใหม่ที่เปิดเมื่อวันที่ 1 มกราคม 2024 ฉันเรียนโยคะกับเจ้าของและครูผู้สอนมาตั้งแต่ปี 2013 …”

“ฟิตเนสที่เปิด 24 ชม. ย่านวุฒากาศ สำหรับหนุ่มสาววัยทำงาน ที่มีเวลาออกกำลังกายน้อย สามารถมาเล่นได้ตามเวลาที่สะดวก เริ่มต้นไม่แพง แค่เดือนละ1200 สมัครหลายเดือนก็ถูกลงไปอีกเยอะ สำหรับผู้เริ่มต้น มีเทรนเนอร์ ช่วยแนะนำ ประเมินรูปแบบการเล่นฟรี 2 ครั้ง ครั้งละ 1 ชม. อยากให้มาลองครับ”

“เป็นคลาสโยคะที่ทั้งrelax และสนุกค่ะ ห้องเรียนกว้างขวาง เรียนได้ทุกเพศทุกวันจริงๆค่ะ ถือว่าได้ทำกิจกรรมกันทั้งบ้าน ที่บ้านมาเป็นครอบครับทั้งคุณพ่อคุณแม่ คุณพ่อก็ชอบมากๆเลยค่ะ ครูBookee สอนดีค่ะช่วยจัดท่าให้ตลอด ชวนคุยสนุก”

“สตูดิโอพิลาทิสแห่งนี้สะอาดและสะดวกสบายมาก ครูเปาช่วยบรรเทาอาการปวดหลังของฉัน และฉันก็ออกจากคลาสโดยไม่ปวดหลังเลย แถมยังรู้สึกตัวสูงขึ้นนิดหน่อยด้วย 😅 …”

“หลักสูตรยอดเยี่ยม อาจารย์ก็ยอดเยี่ยม!”

“ครูศิเจ้าของสตูดิโอสอนดีมากค่ะ (แต่อาจจะดุบ้าง) หมุนเวียนคลาสทุกเดือนทำให้เราเข้าเล่นคลาสได้หลากหลาย และมีการปรับ sequence ของคลาสเป็นระยะๆ ทำให้เราไม่เบื่อที่จะเล่นโยคะที่นี่ แถมครูศิก็แนะนำคลาสที่เหมาะกับร่างกายเราได้ดีด้วยค่ะ ทำให้เล่นที่นี่มาเป็น 10 ปีแล้ว ร่างกายเรายืดหยุ่นและดีขึ้นเยอะมากเลยค่ะ”

“Ashtanga Samasthiti คือศาลาอันวิเศษที่รวบรวมแก่นแท้ของ Ashtanga Yoga และการฝึกโยคะด้วยตนเองได้อย่างแท้จริง ครูผู้สอนมีความเมตตาและเอื้อเฟื้อเผื่อแผ่อย่างเหลือเชื่อ สร้างสภาพแวดล้อมที่นักเรียนทุกคนรู้สึกมีคุณค่าและเข้าใจ …”

“ฝึกที่นี้มาปีกว่าๆ จากท่าที่ทำไม่ได้สักที เพราะการเข้าท่าที่ไม่ถูกวิธี และใช้กล้ามเนื้อไม่ถูกจุด ตอนนี้สามารถทำได้ เข้าท่าได้ สามารถอยู่ในท่าได้โดยไม่เกร็ง ไม่รู้สึกอึดอัด ครูช่วยแนะนำให้รู้จักโฟกัสว่าเวลาอยู่ในท่านี้ …”