Mục tiêu của bạn sẽ xác định thời gian:
1 tuần (khách du lịch tham gia ngắn hạn) — ฿4,000–฿8,000 chi phí: - 7–10 lớp nhóm, giới thiệu kỹ thuật cơ bản - Kết quả thực tế: học tư thế đúng, đấm và đá cơ bản, kết hợp đấm-jab-cross-low kick - Tốt nhất cho việc tập luyện trong kỳ nghỉ, không dành cho những người đánh nhau
2–4 tuần (người mới tham gia chuyên sâu) — ฿12,000–฿30,000 chi phí, cộng với chỗ ở: - 20–40 buổi, cải thiện kỹ thuật đáng kể - Kết quả thực tế: thoải mái trong việc tập đấm bóng, luồng công việc pad, sparring nhẹ - Hầu hết du khách nước ngoài chọn thời gian này
2–3 tháng (tiêu chuẩn trại huấn luyện) — ฿40,000–฿80,000+ bao gồm chỗ ở: - 60–120 buổi, thực sự rèn luyện thể lực và kỹ năng - Thường dành cho: mục tiêu giảm cân, chuẩn bị cho cuộc thi nghiệp dư, tập luyện nghỉ phép - Cơ thể thích nghi với nhịp độ tập luyện hai lần mỗi ngày sau tuần 3–4
4–12 tháng (đào tạo nghiêm túc): - Cần thiết cho: chuẩn bị cuộc thi nghiệp dư, thay đổi thể hình - Xem xét Visa Giáo Dục (ED) để lưu trú hợp pháp lâu dài - Hiệu quả giảm dần trừ khi bạn đang tiến tới việc thi đấu
Kế hoạch chuyến đi tối ưu: - Người mới: 2 tuần - Người quay lại: 1 tháng - Nghỉ phép: 3 tháng
Hãy điều chỉnh bản thân trong tuần đầu tiên — hầu hết người mới bắt đầu tập luyện quá sức vào ngày đầu tiên và bỏ cuộc vào ngày thứ 4.