泰国的排毒/清洁静修中心主要集中在Koh Phangan,其他选项则可扩展至Koh Samui、普吉岛和华欣。
预算型($30–$70/天):如Wonderland Healing Center和Sanctuary Thailand等位于Koh Phangan的项目。基础住宿,监督下的水疗禁食或果汁禁食,每日瑜伽,结肠水疗可加购。7天费用约为$200–$500。
中档型($100–$300/天):Atmanjai(普吉岛)、Samahita(苏梅岛)。设施更好,团体用餐,自然疗法咨询。7天项目费用为฿35,000–฿80,000。
奢华型($500–$1,500/天):Chiva-Som、Kamalaya、Six Senses。医学主导,提供医生咨询、诊断测试和定制项目。7天费用为฿200,000–฿500,000+。
你通常能获得的服务: - 初始健康咨询 - 监督下的禁食(果汁、清水或食物基础的排毒) - 每日瑜伽或运动 - 桑拿/蒸汽房可用 - 可选结肠水疗 - 用餐(在进食窗口期间)
注意:超过5天的水疗禁食需医疗监督。进行极端项目前请务必做好研究。