您的目标决定了停留时间：
1周（散客游客）— ฿4,000–฿8,000的费用： - 7–10节团体课，基础技术学习 - 现实成果：学习正确的站姿，基本的拳击/踢击， jab-cross-low kick组合 - 最适合度假训练，不适合斗士
2–4周（沉浸式初学者）— ฿12,000–฿30,000的费用，加上住宿： - 20–40节课程，显著提升技术 - 现实成果：舒适的影子拳击，适当的练习流，轻量级 sparring - 大多数外国游客选择这个时间段
2–3个月（训练营标准）— ฿40,000–฿80,000+ 包含住宿的全包费用： - 60–120节课程，真正的体能和技能训练 - 常见目标：减肥、业余比赛准备、留学训练 - 到第3–4周，身体适应日训练两次的节奏
4–12个月（严肃训练）： - 必须适用于：业余比赛准备，健身转变 - 可考虑申请教育签证（ED）以合法长期逗留 - 除非您正在为比赛努力，否则回报递减
最佳旅行计划： - 初次者：2周 - 回归者：1个月 - 留学：3个月
第一周要掌握节奏——大多数初学者在第1天过度训练，第4天就放弃了。