태국의 디톡스/클렌즈 리트리트는 주로 코팡안에 집중되어 있으며, 코사무이, 푸켓, 후아힌으로 옵션이 퍼져 있습니다.
예산형 ($30–$70/일): 코팡안에 위치한 프로그램, 예를 들어 원더랜드 힐링 센터, 생츄어리 태국. 기본 숙소, 감독 하의 물 단식 또는 과일 단식, 매일 요가, 대장 세척 추가 옵션. 7일 = $200–$500.
중간 가격대 ($100–$300/일): 아트만자이 (푸켓), 사마히타 (사무이). 더 나은 시설, 그룹 식사, 자연요법 상담. 7일 프로그램 = ฿35,000–฿80,000.
호화형 ($500–$1,500/일): 치바솜, 카말라, 식스 센스스. 의료진이 주도하고, 의사 상담, 진단 테스트, 맞춤형 프로그램. 7일 = ฿200,000–฿500,000+.
일반적으로 제공되는 내용: - 초기 건강 상담 - 감독 하의 단식 (주스, 물 또는 음식 기반 디톡스) - 매일 요가 또는 운동 - 사우나/스팀 이용 - 선택적 대장 세척 - 식사 (식사 시간 동안)
주의: 5일 이상의 물 단식은 의료 감독이 필요합니다. 철저한 조사가 없는 극단적인 프로그램은 예약하지 마세요.