태국은 여러 불교 학교에서 강력한 명상 전통을 지니고 있습니다.
왓 수안목 (Suan Mokkh, 수랏타니)은 매달 1일에서 10일까지 열리는 유명한 10일간의 국제적인 침묵 리트릿을 운영합니다. 무료이며 기부 기반입니다. 휴대폰 사용 금지, 대화 금지, 매일 다르마 강의가 있습니다. 매우 신체적으로 힘들며 — 오전 4시부터 오후 9시까지 앉아있고 걷는 시간을 보냅니다. 국제 지원자 환영합니다.
도이 수텝 국제 불교 센터 (치앙마이)는 5일에서 21일간의 리트릿을 제공하며, 수도원 생활 규율이 적용됩니다. 기부만 받습니다. 영어를 사용하는 강사가 있습니다.
왓 파 나나차트 (붕와이, 우본랏차타니)는 아잔 차 저수 숲 전통의 국제 수도원입니다. 스님들과 함께하는 일상입니다. 신청이 필요하며, 여러 주 동안 머물 수 있습니다.
비파사나 두라 명상 센터 (방콕)는 도시에서 접근할 수 있는 7일간의 리트릿을 운영합니다. 왓 수안목보다 엄격하지 않지만 여전히 의미가 있습니다.
초보자를 위해 수도원 환경이 불편한 경우, 위의 많은 요가 리트릿에서는 매일 명상도 포함되어 있습니다. 10일간의 침묵 리트릿에 도전하기 전에 3일로 시작하세요.
준비물: 헐렁하고 단정한 옷 (수도원에서는 흰색 선호), 장신구 없음, 모기 퇴치제.